Cechy Naszych Programów
Dlaczego warto wybrać nasze treningi?
Nasze treningi HIIT z jogą łączą intensywność z równowagą, co wspiera zdrowy styl życia. Uczestnicy mogą korzystać z różnorodnych ćwiczeń, które poprawiają siłę i wytrzymałość.
Maksymalna Efektywność
Wszystkie sesje są zaplanowane w sposób, który maksymalizuje efektywność treningu. Uczestnicy doświadczają zarówno intensywnych wysiłków, jak i momentów relaksu.
Oparte na Badaniach
Treningi są oparte na aktualnych badaniach dotyczących aktywności fizycznej, co zapewnia ich skuteczność. Uczestnicy mogą zauważyć poprawę wydolności już po kilku sesjach.
Elastyczność Treningów
Programy są dostępne zarówno w formie stacjonarnej, jak i online, co umożliwia elastyczne dopasowanie do harmonogramu uczestników. Każdy może trenować w dogodnym dla siebie miejscu.
Wsparcie Społeczności
Nasze usługi obejmują HIIT yoga training, który łączy intensywne interwały cardio z technikami regeneracyjnymi jogi. Zajęcia trwają od 60 do 90 minut i są zaprojektowane tak, aby zwiększyć wytrzymałość oraz siłę uczestników. Programy treningowe są dostosowywane do różnych poziomów zaawansowania, co pozwala na efektywne uczestnictwo zarówno początkującym, jak i zaawansowanym praktykom jogi. W ramach naszych zajęć oferowane są dynamiczne sesje jogi, które angażują różne grupy mięśniowe, co sprzyja poprawie elastyczności oraz kondycji fizycznej. Oferujemy również zajęcia z jogi z cardio bursts, które trwają około 45 minut, zapewniając intensywne, ale jednocześnie bezpieczne doświadczenie treningowe, które wspiera proces spalania tkanki tłuszczowej. Nasze metody są oparte na badaniach naukowych, a nasi instruktorki i instruktorzy mają doświadczenie w prowadzeniu treningów HIIT oraz jogi, co zapewnia wysoki poziom profesjonalizmu oraz bezpieczeństwa.
Nasze Usługi
Treningi HIIT z jogą
Program HIIT Yoga łączy intensywne treningi interwałowe z regenerującymi sesjami jogi, oferując kompleksowe podejście do fitnessu. Uczestnicy mogą poprawić swoją wydolność oraz elastyczność w przyjemny sposób.
Trening HIIT z jogą
HIIT Yoga to intensywne treningi łączące wysoką intensywność cardio z regeneracją poprzez jogę. Programy są zaprojektowane, aby poprawić wytrzymałość i elastyczność uczestników. Każda sesja trwa około 45 minut.
Interwały HIIT
Treningi interwałowe HIIT łączą dynamiczne ruchy z technikami oddechowymi jogi. Sesje są zaplanowane w celu zwiększenia wydolności oraz siły mięśniowej. Czas trwania wynosi około 30-40 minut.
Joga regeneracyjna
Programy jogi regeneracyjnej są dostosowane do osób po intensywnych treningach. Skupiają się na rozciąganiu i relaksacji, co wspiera proces regeneracji. Sesje trwają około 30 minut.
Kursy online HIIT Yoga
Kursy online oferują dostęp do nagrań treningowych oraz wskazówek dotyczących technik HIIT i jogi. Uczestnicy mogą trenować w dogodnym dla siebie czasie. Czas trwania kursu to 4 tygodnie.
Regeneracja Jogi
Sesje jogi po treningu HIIT pomagają w regeneracji mięśni i poprawiają elastyczność. Czas trwania sesji wynosi około 30 minut.
Dostosowane Programy
Programy są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, co pozwala na uczestnictwo zarówno początkującym, jak i zaawansowanym. Każda sesja jest prowadzona przez wykwalifikowanych instruktorów.
Plany Cenowe
Dostosowane Plany Cenowe
Oferujemy różne plany cenowe, aby dostosować się do potrzeb każdego uczestnika. Każdy plan zawiera unikalne korzyści i dostęp do różnych sesji.
Plan Podstawowy
Plan podstawowy obejmuje dostęp do 2 sesji HIIT w tygodniu oraz 1 sesji jogi. Uczestnicy mogą korzystać z materiałów online.
Plan Rozszerzony
Plan rozszerzony oferuje 4 sesje HIIT oraz 2 sesje jogi w miesiącu. Uczestnicy otrzymują również dostęp do ekskluzywnych webinarów.
Plan Premium
Plan premium zawiera nielimitowany dostęp do wszystkich sesji HIIT i jogi oraz indywidualne wsparcie trenera. Uczestnicy mogą korzystać z prywatnych konsultacji.
Choose Your Perfect Plan
Transparent Pricing for Every Business Size
Select the ideal package that aligns with your goals and budget. All plans include our core features with flexible scaling options. No hidden fees, no surprises – just straightforward value designed to help your business thrive.
Plan Grupowy
Plan dla grupy oferuje dostęp dla 5 osób do wszystkich sesji HIIT i jogi. Idealne dla przyjaciół lub zespołów.
Professional Suite
Ideal for growing teams that need advanced features, priority support, and enhanced collaboration tools to scale operations efficiently.
Enterprise Solution
Comprehensive solution for large organizations requiring maximum customization, dedicated resources, and enterprise-grade security with SLA guarantees.